目標必須是具體的、可量化的

有人設定目標是這樣子的語法：

• 我希望我很有錢．

• 我希望我可以心靈富足．

• 我希望我十年後身體健康．

不好意思，這叫許願，不是設目標，有錢是多有錢？薪水三萬變成三萬五嗎，心靈富足？應該神仙也不知道你到底要什麼吧，身體健康？不坐輪椅嗎？還是頭髮沒有掉光？

目標最好有時間，有數量，可以量化．

比如說：

• 2028年新年我要存款一億．

• 明年今天我要讀完整本聖經．

• 每星期上健身房兩次，每次兩小時．

量化後你自己才知道怎麼去執行，路要先走才會到終點．