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目標必須是具體的、可量化的

有人設定目標是這樣子的語法:

  • 我希望我很有錢.

  • 我希望我可以心靈富足.

  • 我希望我十年後身體健康.

不好意思,這叫許願,不是設目標,有錢是多有錢?薪水三萬變成三萬五嗎,心靈富足?應該神仙也不知道你到底要什麼吧,身體健康?不坐輪椅嗎?還是頭髮沒有掉光?


目標最好有時間,有數量,可以量化.

比如說:

  • 2028年新年我要存款一億.

  • 明年今天我要讀完整本聖經.

  • 每星期上健身房兩次,每次兩小時.

量化後你自己才知道怎麼去執行,路要先走才會到終點.



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